Kviečiame atkreipti dėmesį į rytoj minimą Pasaulinę psichinės sveikatos dieną, kuria siekiama parodyti, kaip svarbu stiprinti ne tik fizinę, bet ir emocinę sveikatą! Statistiniai duomenys aiškiai rodo, kad psichinės sveikatos rodikliai savivaldybėje nėra vieni iš geriausių. Todėl svarbu suprasti, kad gera psichinė sveikata yra gyvybiškai svarbi mūsų bendrai sveikatai ir gerovei.  Yra daug atliktų mokslinių tyrimų, kuriuose minimi paprasti būdai psichinei sveikatai išsaugoti. Fizinis aktyvumas, pilnavertis miegas, sveikesnė mityba, bendravimas, žalingų įpročių atsisakymas, knygų skaitymas ir pan. gali turėti reikšmingą indėlį Jūsų psichinės sveikatos gerinimui.

Skip to content