
Kaip išlaikyti ramybę neramiais laikais: praktiniai patarimai psichologiniam atsparumui
1. Sąmoningas informacijos vartojimas Kasdien mus pasiekia didžiulis informacijos srautas iš naujienų portalų, televizijos ir socialinių tinklų. Jeigu jo sąmoningai nekontroliuojame, gauname didžiulį įvairios informacijos kiekį, kuris vargina psichiką, o ir pati informacija gali būti prieštaringa, paremta klaidingais faktais, pateikiama…