Lapkričio 23–30 dienomis Pasvalio senjorai dalyvavo Palangos Sveikatingumo Centro stovykloje, skirtoje suformuoti ilgalaikius sveikos gyvensenos įpročius, patirti bendrystę, išmokti naujų sveikatingumo praktikų ir grįžti į kasdienybę įkvėptiems ir atjaunėjusiems! Rytinės mankštos ir maudynės jūroje suteikdavo energijos užtaisą visai dienai. Po…
Vieną tamsų rudens vakarą pakvietėme padainuoti ir suderinti balso stygas bei emocijas. Salėje skambėjo žinomos dainos bei negirdėti romansai, kuriuos atliko Ramunė Maziliauskienė. Traukėme iš visos širdies: altai, sopranai.. Dainavimas – tikras sielos eleksyras, kuris nuramina, suartina, pakelia nuotaiką, sušildo…
Visą lapkričio mėnesį Mikoliškyje kvietėme išbandyti funkcines treniruotes su puikiąja trenere Ramune Pociuviene. Džiaugiamės, jog gausus susidomėjusių žmonių būrys atėjo ir išbandė šią sporto rūšį. Funkcinės treniruotės yra pagrįstos realiame gyvenime atliekamais judesiais, pavyzdžiui: ėjimu, bėgimu, stūmimu, traukimu, nešimu, atsilošimu,…
Pasvalio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į dviejų dienų pradinės savižudybių intervencijos ASIST mokymus. ASIST – tarptautiniu mastu pripažinta dviejų dienų programa, skirta asmenims, norintiems išmokti atpažinti savižudybės riziką ir suteikti pagalbą žmogui, galvojančiam apie savižudybę. Baigę ASIST programą,…
Data: gruodžio 2 d. Laikas: 12 val. Vieta: Visuomenės sveikatos biuras. Paskaitos metu aptarsime: Fizinis aktyvumas: kas tai iš tikrųjų ir kodėl jis svarbus? Koks fizinio aktyvumo poveikis mūsų kūnui ir savijautai? Ką sako naujausi moksliniai tyrimai apie fizinį aktyvumą?…
Vaikai nuolat auga ir vystosi, todėl jiems reikia daug energijos. Sveikas maistas suteikia šios energijos ir padeda palaikyti aktyvų gyvenimo būdą. Subalansuota mityba stiprina vaiko imuninę sistemą, padėdama jam apsisaugoti nuo ligų. Maistingos medžiagos, gaunamos su maistu, yra būtinos smegenų…
Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos šalyse visuomenė skatinama maitintis sveikai, organizuojami renginiai, kuriuose pasakojama apie tinkamos mitybos principus. Europos sveikos mitybos dieną paminėta ir Pasvalio Svalios progimnazijoje bei Vaškų gimnazijoje. Vaškų gimnazijos pirmokai prisiminė visus…
Elektroninės cigaretės paauglių tarpe populiarėja greičiau nei bet kada anksčiau, tačiau kartu auga ir rizika jų sveikatai. Nors dažnai pateikiamos kaip „saugesnė alternatyva“, jaunam organizmui elektroninės cigaretės gali būti ypač žalingos. Poveikis smegenims Paauglių smegenys dar vystosi, todėl nikotinas gali…
Įgyvendinant Pasvalio rajono savivaldybės priklausomybę sukeliančių medžiagų, smurto artimoje aplinkoje ir savižudybių prevencijos, lygių galimybių ir lyčių lygybės 2024–2028 m. programą, rajono mokyklose buvo atrinkta dešimt jaunuolių, kurie išsiskiria atsakingu požiūriu į savo sveikatą ir aktyviu įsitraukimu į prevencines veiklas.…
Vaikų įpročiai, įgūdžiai formuojasi vaikystėje ir paauglystėje. Labai svarbu nuo pat mažumės vaiką mokyti geros burnos higienos, patikrinti dantukų išvalymo efektyvumą. Vaiko sugebėjimas taisyklingai išsivalyti dantis priklauso nuo to kaip jis bus išmokytas. Vykdant Pasvalio rajono savivaldybės Vaikų dantų profilaktikos…