Šių metų birželio 30 d. Pasvalio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pirmą kartą pakvietė gyventojus į tylos žygį, kurį vedė lektorius Remigijus Daugėla. Tai buvo ne įprastas žygis, kuriame svarbiausia įveikti kuo daugiau kilometrų ar suskaičiuoti žingsnius. Šio patyriminio žygio…
Šios programos tikslas nėra nueiti kuo daugiau kilometrų.Tikslas – sulėtinti tempą ir sugrįžti į kūno bei pojūčių patyrimą. Miško maudynių metu kviečiama įjungti visus pojūčius: Jeigu jautiesi pavargęs (-usi) nuo tempo ir informacijos pertekliaus, nori pabūti be telefono ir triukšmo,…
2026 m. liepos 2 ir 30 dienomis.🕘 Laikas: 13:30 val. Pirmosios pagalbos mokymai yra itin svarbūs kiekvienam, nes jie suteikia žinių ir įgūdžių, kurie gali padėti išgelbėti žmogaus gyvybę kritinėse situacijose. Nelaimės, staigūs sveikatos sutrikimai ar traumos gali įvykti bet kada, todėl…
Šių metų Pasvalio miesto šventėje džiaugėmės galėdami prisidėti prie žaidimo „(Ne)Pėsčias Pasvalys“ ir pakviesti dalyvius išbandyti save atliekant sveikatai palankias užduotis – pusiausvyros pratimus, stovėjimą ant vinių bei dainavimą. Nuoširdžiai dėkojame visiems, kurie sustojo, išdrįso pabandyti, dainavo iš širdies, ieškojo…
Susitikimų metu dalyviai turėjo galimybę skirti laiko sau, dalintis patirtimis, būti išgirsti ir išklausyti, stiprinti tarpusavio supratimą bei palaikymą. Grupėje buvo kuriama saugi ir pagarbi erdvė, kurioje kiekvienas galėjo jaustis priimtas. Vadovaujantis emocinės paramos principais, buvo skatinama ieškoti asmeninių sprendimų,…
Šių metų birželio 16 dieną Pasvalio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure vyko Garso terapijos ir meditacijos užsiėmimas, organizuotas pagal Gyvensenos įgūdžių stiprinimo programą. Užsiėmimo tikslas – padėti dalyviams stiprinti emocinę sveikatą, mažinti kasdien patiriamą stresą, ugdyti sąmoningumą ir atrasti veiksmingus…
Ar pastebėjote, kiek mažai tylos liko mūsų kasdienybėje? Nuolatinis skubėjimas, informacijos gausa, telefonų pranešimai ir nesibaigiantys pokalbiai dažnai nepalieka erdvės pabūti su savimi. Tyla šiandien tampa vis didesne prabanga ir vertybe. Kviečiame birželio 30 d. dalyvauti ypatingame Tylos žygyje Pasvalyje,…
Pasvalyje nuo 2024 m. vykdoma socialinio recepto iniciatyva, skirta vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems šiandien trūksta bendravimo, ryšio ar įsitraukimo į bendruomeninį gyvenimą. Kuriame nedidelę jaukią bendruomenę reguliariems susitikimams mūsų erdvėje, kur senjorai gali ne tik prasmingai praleisti laiką, bet ir…
Skirkite laiko sau, ramybei ir gerai savijautai Kviečiame į jaukų ir atpalaiduojantį užsiėmimą gamtos apsuptyje, kuriame stiprinsime emocinę pusiausvyrą, gerinsime savijautą ir leisime sau trumpam sustoti nuo kasdienių rūpesčių. ✨ Užsiėmimo metu:• lengva mankšta kūnui pažadinti;• kvėpavimo ir atsipalaidavimo praktikos;•…
Birželio 3 dieną sėkmingai startavo programa „Žalingų įpročių prevencija“, skirta 12–16 metų mokinių atsparumui žalingiems įpročiams stiprinti ir sveikatai palankių pasirinkimų ugdymui. Tądien įvyko įvadinės pamokos visoms trims programos dalyvių grupėms – dviems Pasvalio Lėvens pagrindinės mokyklos septintų klasių mokiniams…