Ar esate 45–59 metų moteris po menopauzės ir norite daugiau judėti, geriau jaustis bei stiprinti savo sveikatą? Ši programa skirta būtent Jums! Jūsų laukia: Reguliarūs grupiniai užsiėmimai (3 kartus per savaitę) Sveikatai palanki fizinė veikla Dėmesio, atminties ir kitų pažintinių…
Stovyklos dienos buvo kupinos judėjimo, nuotykių ir gerų emocijų. Linksmos estafetės, aktyvūs žaidimai ir maudynės lavino vaikų ištvermę, koordinaciją, vikrumą bei skatino daugiau laiko praleisti gryname ore. Naktinių žygių metu vaikai mokėsi įveikti jaudulį, pasitikėti savimi ir draugais, būti atidūs…
Kasdienybėje vis dažniau skubame, patiriame įtampą, mažiau laiko praleidžiame gamtoje ir retai leidžiame sau tiesiog sustoti. Miško terapijos programa „Miško galia“ – tai galimybė dvi dienas skirti savo fizinei ir emocinei sveikatai, sustiprinti ryšį su gamta ir atrasti daugiau vidinės…
Nelaimė gali ištikti bet kada, o tinkamai suteikta pirmoji pagalba gali išgelbėti gyvybę. Kviečiame dalyvauti pirmosios pagalbos mokymuose ir įgyti ar atnaujinti gyvybiškai svarbias žinias bei praktinius įgūdžius. 📅 Mokymų datos:Rugpjūčio 6 d. ir rugpjūčio 20 d. 🕜 Laikas: nuo…
Jos metu dalyviai buvo kviečiami geriau suprasti, kas lemia žmogaus emocinę savijautą ir kaip kasdieniais pasirinkimais galima stiprinti psichologinę gerovę. Paskaitoje aptarta laimės samprata bei jai įtaką darantys vidiniai ir išoriniai veiksniai. Daug dėmesio skirta kokybiškiems tarpusavio santykiams, dėkingumui, gebėjimui…
Pirmąją dieną dalyviai susipažino vieni su kitais, įsitraukė į pirmuosius komandinius žaidimus, kūrė draugišką atmosferą ir drąsiai žengė pirmuosius savarankiškumo žingsnius. Vakare visų laukė smagios stovyklos krikštynos, tapusios puikia naujų draugysčių pradžia. Antrąją dieną pradėjome energinga rytine mankšta. Vėliau komandos…
Praėjusį savaitgalį, liepos 18 d., karščiu ir aitrumu kaitino Pumpėnų Čili`nimo festivalis. Čia derėjo skoniai, muzika, poilsis, džiaugsmas ir bendrystė. Buvome ir mes! Festivalio metu kvietėme pasidomėti savo sveikatos rodikliais, išbandyti natūralią pėdų stimuliaciją, atlikti holistinį sveikatos vertinimą bei pasikonsultuoti…
Stovyklos data: rugpjūčio 23–30 d. Vieta: Vasaros sostinė Palanga, apgyvendinimas dviviečiuose kambariuose Trukmė 8 dienos. Stovykla nemokama. Transportu pasirūpinsime mes. Stovyklos metu Jūsų laukia: kasrytinės mankštos ir maudynės jūroje, gimnastika ir šiaurietiškas ėjimas, paskaitos apie sveikatos išsaugojimą, emocinę gerovę ir…
Ši savaitė buvo kupina nuotykių, iššūkių, naujų draugysčių ir nepamirštamų akimirkų. Kiekviena diena prasidėdavo tradicine mankšta, o vėliau dalyvių laukė orientacinės varžybos, žygiai, estafetės, kūrybinės ir verslumo veiklos, dronų edukacija, putų šou, protmūšis, talentų šou, šokių maratonas, naktinis žygis ir…
Liepos 8–9 dienomis Pasvalio rajone vyko miško terapijos (miško maudynių) užsiėmimai, kuriuos vedė miško terapijos gidė Mila Monk. Džiaugiamės, kad prie šios patyriminės veiklos prisijungė Atžalyno bendruomenė bei Pasvalio rajono veiklių šeimų klubas. Skirtingo amžiaus dalyvius suvienijo noras bent trumpam…
