Kad kūnas pats norėtų būti sveikas

Praėjusią savaitę į susitikimą su pasvaliečiais atvyko sveikatingumo kultūros propaguotojas, sąmoningų ryšių, santykių ir patyriminių seminarų vedėjas, žurnalistas ir publicistas, Juozas Dapšauskas. Žemaitiškai tvirtai ir nuotaikingai jis kvietė nustoti kovoti su savimi ir pradėti gyventi taip, kad kūnas pats norėtų būti sveikas.

Juozas pristatė savo naująją, dažais kvepiančią knygą „Malonumai yra sveikata“.

Autoriaus nuomone, ši knyga kviečia pažvelgti į sveikatą ne kaip į pareigą ar kovą su savimi, o kaip į natūralią gyvenimo pasekmę. Tikrasis sveikatingumas prasideda ten, kur atsiranda malonumas gyventi – džiaugsmas, artimi ryšiai, judėjimas, poilsis, sąmoningas kvėpavimas, prisilietimas, juokas, prasminga veikla ir vidinė ramybė, – vardija Juozas.

Remdamasis asmenine patirtimi, mokslinėmis įžvalgomis ir realių žmonių, pavyzdžiui iš Plungės kilusio Prano Skersio, istorijomis, Juozas Dapšauskas parodo, kad malonumas nėra silpnybė ar „priedas prie sveikatos“. Jis – biologinis pagrindas, tiesiogiai veikiantis mūsų hormonus, nervų sistemą, imunitetą ir net ilgaamžiškumą.

Dėkojame autoriui už asmenines įžvalgas, dalijimąsi patirtimi, šiltą bendravimą ir nuotaikingą susitikimą.

Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro informacija