Miško terapija – ruduo, kurį norisi sustabdyti

Rugsėjo 16–17 dienomis dvi grupės leidosi į miško terapijos užsiėmimus, kuriuos vedė miško maudynių gidė Liudmila Monkevičė (Mila Monk).

Užsiėmimai vykdyti įgyvendinant projektą „Pasvalio rajono savivaldybės gyventojų sveikatos stiprinimas“ Nr. 25-509-P-0003, finansuojamą bendromis Europos Sąjungos lėšomis.

O šįkart gamta dovanojo ypatingą laiką – ruduo miške ir parke atsiskleidė visu savo grožiu.

Dalyviai lėtėjo, stebėjo ir mokėsi būti čia ir dabar. Ėjo miško takais, klausėsi aplinkos garsų, dairėsi į besikeičiančias medžių spalvas, lietė medžių kamienus, pastebėjo tai, pro ką kasdien skubėdami praeina.

Miškas šįkart nustebino ir savo gėrybėmis – dalyviai rado įvairių grybų, uogų, medžių vaisių ir kitų rudens dovanų. Šie atradimai tapo puikia proga gamtą pažinti ne tik akimis, bet ir per kitus pojūčius.

Miško maudynės rudenį – tai visai kitokia patirtis. Gaivus oras, drėgno miško kvapas, po kojomis čežantys lapai, saulės spinduliai tarp medžių ir vis labiau nurimstanti gamta padeda atsitraukti nuo kasdienio tempo.

Parke taip pat netrūko atradimų – čia atsivėrė kitoks rudens paveikslas: daugiau šviesos, spalvų, erdvės ir galimybių tiesiog sustoti bei pabūti gamtoje.

Tai buvo paskutiniai šių metų miško terapijos užsiėmimai. Tačiau atsisveikiname tik iki pavasario – kartu su bundančia gamta miško maudynės sugrįš ir vėl kvies sustoti, įkvėpti, pajusti ir atrasti.

Miško maudynių atradimai – dar vienas priminimas, kiek daug galima pamatyti, kai neskubame.

📷 Nuotraukos – miško maudynių gidės Liudmilos Monkevičės (Mila Monk).