Apie miegą dažnai kalbame kaip apie poilsį, tačiau jis – vienas svarbiausių sveikatos pagrindų. Nuotolinėje paskaitoje neuromokslininkė, miego tyrėja Laura Bojarskaitė atskleidė, kaip miegas veikia kūną, smegenis ir psichinę savijautą. Trūkstant miego, silpnėja imunitetas, lėtėja medžiagų apykaita, išsibalansuoja hormonai, didėja…

Šią savaitę vyko atvira paskaita visuomenei apie kvėpavimo ligų aktualiausius susirgimus, išgirdome kaip jų išvengti ir kaip elgtis ligai progresuojant. Paskaitą skaitė ir konsultavo gyd. pulmonologė Asta Žaliukienė. Gydytoja priminė apie plaučių navikus, lėtinę obstrukcinę plaučių ligą (LOPL), astmą, bronchektazę,…

Spalio 28 d. (antradienį) 17:00 val. gyd. pulmonologė Asta Žaliukienė lankysis Pasvalyje, Visuomenės sveikatos biure (adr. Vytauto Didžiojo a. 6, III aukštas), ir kalbės apie kvėpavimo ligų aktualiausius susirgimus ir kaip jų išvengti. Maloniai kviečiame visus besidominčius. Sužinosite: inhaliatoriai –…

Šiuolaikiniai vaikai kasdien gyvena tarp dviejų pasaulių – tikro ir virtualaus. Internetas jiems yra vieta bendrauti, mokytis, kurti, tačiau kartu tai erdvė, kurioje slypi daug nematomų pavojų. Norėdami padėti mokiniams geriau suvokti savo elgesį internete, Pasvalio r. sav. visuomenės sveikatos…

Lapkričio 3 d. (pirmadienį) 10:30 val. Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biure, Vytauto Didžiojo a. 6, III aukšte, Pasvalyje. Kalbėsime apie tai, kaip išklausymas, dėmesys ir nuoširdus bendravimas stiprina emocinę gerovę, bei pristatysime nemokamą emocinės pagalbos liniją „Caritas klauso“ (0…

Pasaulio sveikatos organizacijos iniciatyva, spalio 16-oji minima kaip Pasaulinė stuburo diena. Šios dienos tikslas – skatinti supratimo apie normalios stuburo būklės palaikymą atkreipti dėmesį į stuburo sveikatą ir gerą savijautą. Pasaulinei stuburo dienai paminėti Pasvalio Vaškų gimnazijoje ir Svalios progimnazijoje…

Dažniausiai kalbant apie sveikatą yra minima fizinė sveikata, ir pamirštama psichologinė, socialinė bei emocinė savijauta, tai yra psichikos sveikata, kuri daro įtaką mūsų mąstymui, savijautai ir elgesiui kasdieniame gyvenime, kuri lemia mūsų gebėjimą valdyti emocijas, susidoroti su stresu, įtakoja sprendimų…

Spalio mėn. mokykloje vyko akių sveikatai skirti užsiėmimai. Užsiėmimų tikslas priminti visiems, kad gera rega – tai ne tik dovana, bet ir atsakomybė. Mokiniai sužinojo paprastų būdų kaip rūpintis akių sveikata. Atliko naudingus pratimus, mokėsi atsipalaiduoti po darbo prie ekranų,…