Pasaulinė psichikos sveikatos diena

Pasaulinė psichikos sveikatos diena primena, kad be psichikos sveikatos nėra ir bendros sveikatos. Šių metų kampanijos dėmesys sutelktas į skubų poreikį remti žmonių, paveiktų humanitarinių krizių, psichikos sveikatą ir psichosocialinius poreikius.

Tokios krizės kaip stichinės nelaimės, ginkluoti konfliktai ar visuomenės sveikatos ekstremalios situacijos sukelia didelį emocinį stresą – vienas iš penkių žmonių tokiomis aplinkybėmis patiria psichikos sveikatos sutrikimą. Rūpinimasis žmonių psichikos gerove krizės metu yra ne tik svarbus – jis gelbsti gyvybes, suteikia stiprybės įveikti sunkumus, erdvės gyti, atsigauti ir atkurti gyvenimus ne tik kaip individams, bet ir kaip bendruomenėms.

Šią Pasaulinę psichikos sveikatos dieną pasiryžkime dar labiau stiprinti pastangas kuriant pasaulį, kuriame psichikos sveikata būtų vertinama, saugoma ir prieinama visiems – ypač susiduriantiems su sunkumais.

Tačiau nepamirškite – rūpindamiesi kitais, nepamirškime savęs

Psichikos sveikata prasideda nuo mūsų pačių kasdienybės. Nedideli, bet nuoseklūs žingsniai gali turėti didelę įtaką savijautai, gebėjimui padėti kitiems ir išlaikyti vidinę stiprybę. Tegu ši diena primena, kad rūpindamiesi kitais, turime pasirūpinti ir savimi #WorldMentalHealthDay