Pokalbis su psichoterapeutu apie porų santykius

Praėjusią savaitę Visuomenės sveikatos biure lankėsi ilgametę emocinės paramos ir psichologinio konsultavimo patirtį turintis sertifikuotas psichoterapeutas Saulius Subačius. Psichoterapeutas šiemet baigė papildomas Humanistinės ir Egzistencinės psichologijos instituto studijas. Šiuo metu konsultuoja ne tik privačiame kabinete, bet ir reabilitacijos, krizių centruose, emocinės paramos telefonu linijose, kalėjimuose.

S.Subačius pastebi, kad žmonės vengia žodžio psichika ir visko, kas su tuo susiję. Ką jau bekalbėti apie apsilankymą psichoterapeuto kabinete. Žodis psichoterapija išvertus iš graikų kalbos reiškia sielos gydymą: psicho – siela, terapija – gydymas. „Žmogaus sielos procesai yra be galo sudėtingi, mūsų kalba jų išreikšti nepajėgia, neturi sugalvotų atitikmenų – žodžių ir net nepretenduoja į galutines tiesas apie sielą. Galime pasidalinti savo tiesa ir Pasaulio matymu iš savo žiūrėjimo taško, tačiau tikrasis augimas ir tobulėjimas vystosi tuomet, kai gebame pažvelgti iš netikėtos, netradicinės, ne savo pozicijos, – sako psichoterapeutas S.Subačius, ir priduria,- „Konfliktas yra būtina gerų santykių dalis“.

Kai žmogaus pojūčiai sako viena, jausmai – kita, o siela – trečia, žmogus suserga. Vidiniai konfliktai anksčiau ar vėliau pasireiškia išoriniais konfliktais. O gebėjimas kurti santykius, pasak Sauliaus Subačiaus, – yra didžiausia sėkmės paslaptis, kurią įrodė JAV mokslininkai.

Buvo daug kalbama ir apie porų santykių niuansus, gerų santykių sąlygas, aleksitimiją, sveiko žmogaus principus, apie vyrų ir moterų daromas esmines klaidas konflikto metu, ar įmanoma ir kaip įveikti sielos skausmą.

Kad gebėtume gerai jaustis su kitais žmonėmis psichoterapeutas patarė ieškoti aukso vidurio tarp meilės sau ir meilės kitam žmogui, tobulinti savo gebėjimą susigaudyti kito žmogaus jausmuose, kitaip sakant ugdyti emocinį raštingumą.

Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro informacija