Segmentinė kūno analizė: kodėl verta pasitikrinti dar jaunystėje?

Vis daugiau jaunų žmonių domisi ne tik išvaizda, bet ir tikrąja savo fizine būkle. Būtent todėl Pasvalio r. sav. visuomenės sveikatos biuras organizavo savikontrolės akciją, kviesdamas 16–29 m. jaunuolius įsivertinti savo kūno sudėtį.

Segmentinė kūno analizė su „Tanita“ aparatu leidžia sužinoti kur kas daugiau nei įprastas svoris  :

• kūno masės indeksą (KMI),

• kūno riebalų procentą ir kiekį,

• skysčių balansą,

• bazinę medžiagų apykaitą,

• metabolinį amžių,

• visceralinių riebalų kiekį,

• raumenų masę ir jos pasiskirstymą.

Ši analizė padeda geriau suprasti savo kūną, pastebėti galimus rizikos veiksnius ir kryptingai rūpintis sveikata.

Svarbu prisiminti – net ir lieknas žmogus gali turėti padidintą riebalų kiekį ar per mažai raumenų. Todėl savęs pažinimas yra pirmas žingsnis geresnės savijautos link.

Dėkojame visiems dalyvavusiems ir kviečiame sekti naujienas – tokių iniciatyvų dar bus!

Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuras