Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo programą užbaigėme su aktyviu ir įkvepiančiu praktiniu užsiėmimu, kurį vedė kineziterapeutas Olegas Lukminas

Balandžio 29 d. Pumpėnuose vyko paskutinis praktinis sveikatingumo užsiėmimas su treneriu Olegu Lukminu. Renginio metu dalyviai ne tik klausėsi patarimų apie taisyklingą judėjimą, bet ir patys aktyviai įsitraukė į fizinę veiklą.

Praktinėje dalyje buvo atliekami įvairūs pratimai, skirti stiprinti pagrindines raumenų grupes – kojas, nugarą, rankas. Daug dėmesio skirta kūno padėties kontrolei, kvėpavimui bei saugiam judesiui. Užsiėmimas buvo pritaikytas įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms, todėl kiekvienas galėjo dalyvauti savo tempu.

Šiltas bendravimas, paprasti ir veiksmingi pratimai bei nuoširdus kineziterapeuto požiūris paliko puikų įspūdį – tokios iniciatyvos ne tik stiprina kūną, bet ir vienija bendruomenę.