Sveikatai palankios mitybos užsiėmimai Pasvalio Svalios progimnazijoje
Balandžio mėnesį Pasvalio Svalios progimnazijoje 5–8 klasių mokiniams vyko sveikatai palankios mitybos užsiėmimai – diskusijos „Ką, kaip ir kiek valgau?“ Šių užsiėmimų tikslas: atkreipti dėmesį į mokinių mitybą, kuri užtikrintų ne tik fiziologinius poreikius, bet palaikytų sveikatą, suteiktų energijos, reikalingų medžiagų, suformuotų valgymo kultūrą visam gyvenimui.
Užsiėmimo metu visuomenės sveikatos priežiūros specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Birutė Jokubaitienė akcentavo, kad norint siekti sveikatai palankios mitybos reikia rinktis ne tik subalansuotą, įvairią ir saikingą mitybą, bet ir žiūrėti ką, kaip ir kiek valgau. Vartoti savo regiono, sezoninius vaisius ir daržoves, daugiau skaidulinių medžiagų turinčius produktus, o renkantis maistą parduotuvėje, atkreipti dėmesį į sudėtį, pridėtinį cukrų, riebalus, druską. Mokiniai turėjo galimybę pasiskaičiuoti ir vizualiai įvertinti, kiek cukraus yra jų mėgstamuose maisto produktuose. Specialistė patarė valgyti reguliariai, lėtai, gerai sukramtyti, mėgautis maistu, laikytis stalo etiketo, bei mažais žingsniukais formuoti sveikatai palankią mitybą ir puoselėti savo sveikatą.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Birutė Jokubaitienė
Pasvalio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras
