🌿 Miško maudynės – laikas sustoti, pajusti ir atrasti

Rugpjūčio 12–13 d. turėjome dar dvi grupes, ištroškusias pajusti, kas yra miško maudynės – miško terapijos užsiėmimai.

Tai buvo laikas sustoti, sulėtėti ir pabėgti nuo kasdienio skubėjimo. Užsiėmimų metu dalyviai buvo kviečiami įsiklausyti į miško garsus, pastebėti tai, kas įprastai lieka nepamatyta, ir per skirtingus pojūčius atrasti artimesnį ryšį su gamta.

Dalyviai tyrinėjo mišką per uoslę, rinko ir atpažino augalus bei įvairius gamtos objektus, juos stebėjo iš arčiau. Pasitelkus mikroskopą buvo galima pamatyti tai, ko plika akimi dažnai nepastebime – smulkias augalų detales, jų struktūras ir formas. Per prisilietimą, kvapą, klausą ir regą dalyviai mokėsi būti čia ir dabar, atsitraukti nuo kasdienių minčių ir labiau pajusti aplinką.

Kiekvienas užsiėmimas tapo mažu sustojimu kasdienybėje – su daugiau dėmesio sau, aplinkai ir tam, ką dažnai praeiname nepastebėję. 🌿 Užsiėmimus veda sertifikuota miško maudynių gidė Liudmila Monkevičė (Mila Monk). 🌿 Užsiėmimų akimirkas įamžino pati gidė – dalijamės jos darytomis nuotraukomis. 📸

Jau rugsėjo mėnesį su Mila Monk laukia ir kiti miško terapijos užsiėmimai – kviesime dar kartą sustoti, pabūti gamtoje ir patirti mišką per pojūčius.

Užsiėmimai organizuojami įgyvendinant Pasvalio rajono savivaldybės gyventojų stiprinimo 25-509-P-0003 projektą, bendrai finansuojamą Europos Sąjungos lėšomis. Dalyvavimas miško terapijos užsiėmimuose – nemokamas.