Sveiki pusryčiai, kokie jie turi būti?
Vasario – kovo mėnesiais P. Vileišio gimnazijos pirmokams vyko užsiėmimai klasės valandėlių metu. Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, R. Rutkauskienė bei gimnazistės Emilija ir Domilė, kalbėjo mokiniams apie mitybą. Visų pirmųjų gimnazinių klasių mokiniams gimnazistės pristatė sveikų…
Bodyflex Pasvalyje
Kvėpavimas gali būti raktas į stiprų ir energingą kūną. Bodyflex treniruočių metodika apjungia kvėpavimo technikas ir judesius, siekiant greitai ir efektyviai pagerinti žmogaus fizinę būklę ir emocinę gerovę.Bodyflex – tai specialiai sukurtos treniruotės, kurių metu naudojamas gilus kvėpavimas kartu su…
Kaip išlaikyti ramybę neramiais laikais: praktiniai patarimai psichologiniam atsparumui
1. Sąmoningas informacijos vartojimas Kasdien mus pasiekia didžiulis informacijos srautas iš naujienų portalų, televizijos ir socialinių tinklų. Jeigu jo sąmoningai nekontroliuojame, gauname didžiulį įvairios informacijos kiekį, kuris vargina psichiką, o ir pati informacija gali būti prieštaringa, paremta klaidingais faktais, pateikiama…
Pumpėnuose startavo Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo programa
Pumpėnuose pradėta įgyvendinti sveikatos stiprinimo programa, skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai. Jos tikslas – skatinti sveiką gyvenseną kaip svarbiausią prevencinę priemonę siekiant sumažinti šių ligų atsiradimo riziką. Kovo 26 d. vyko pirmasis užsiėmimas, kurio metu kineziterapeutas…
Pasaulinė tuberkuliozės diena
Pasaulinė tuberkuliozės diena kasmet pasaulyje pažymima kovo 24ąją. Ta proga Pasvalio Vaškų gimnazijoje ir Svalios progimnazijoje siekiama didinti moksleivių raštingumą tuberkuliozės prevencijos ir skatinama suprasti, kad žmonės dažnai laikosi klaidingų pažiūrų į asmenis sergančius tuberkulioze, bei įvertinti jų pačių užsikrėtimo…
Kovo 26 d. 14:00 val. kineziterapeutas Olegas Lukminas lankysis Pumpėnuose, seniūnijos administracinio pastato II aukšte, Ąžuolyno a. 1, Pumpėnai, Pasvalio r.
Maloniai kviečiame ateiti paklausyti ir išgirsti. Temos: fizinis aktyvumas, lėto, vidutinio ir didelio intensyvumo fizinių veiklų derinimas, kvėpavimas, aerobiniai, jėgos pratimai, Sarkopenija ir kt. Skirta Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo programos dalyviams bei…
Apsaugos veiksnių aptarimas ir pasirengimas reagavimui į vaikų psichoaktyvių medžiagų vartojimą
Kovo 19 dieną Pasvalyje lankėsi Mykolo Romerio universiteto Psichologijos instituto bei Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Psichologijos katedros dėstytojas, doktorantas Liudas Vincentas Sinkevičius. Vyko paskaita, po jos susitikimas su Pasvalio rajono ugdymo įstaigų, Visuomenės sveikatos biuro, Policijos, Socialinių paslaugų centro atstovais…
Kovo 22 d. minima Pasaulinė vandens diena. Šios dienos tikslas yra skatinti sąmoningą požiūrį į vandenį ir jo didžiulę svarbą kiekvienam iš mūsų.
Šiai dienai paminėti Pasvalio r. Vaškų gimnazija`os pradinukams ir Tetirvinų skyriaus ikimokyklinio ugdymo grupės „Tetirvinukai“ ir priešmokyklinio ugdymo grupės „Pelėdžiukai“, bei Pasvalio Svalios progimnazija`os pradinukams visuomenės sveikatos priežiūros specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokyklose Birutė Jokubaitienė vedė užsiėmimus. Užsiėmimų metų buvo…
Pumpėnų gimnazijos Mikoliškio ikimokyklinio ugdymo skyriaus „Drugelių” grupėje vyko užsiėmimas „Sveika gyvensena. Spalvingas ir įdomus emocijų pasaulis”.
Vaikai susipažino su pagrindinėmis emocijomis: džiaugsmas, baimė, pyktis, liūdesys. Emocijas pažinti ir su jomis susidraugauti yra svarbu, nes tai geriau padeda pažinti save ir įveikti sunkumus, kai tokių kyla. Sužinojo kad jausti visas emocijas yra normalu, tačiau reikia išmokti jas…