Gegužės 5-ą dieną visame pasaulyje minima Pasaulinės sveikatos organizacijos inicijuota – Rankų higienos diena. Žmogaus rankos dažniau negu kiti organai liečiasi su mus supančiais daiktais bei aplinka, todėl ant jų patenka įvairių mikroorganizmų. Iki šiol rankų higiena yra viena iš…

Kalbėdami apie sveikatą, dažnai pirmiausia galvojame apie ligas, gydytojus ar vaistus. Tačiau šių metų pavasarį Pumpėnų bendruomenė patyrė kur kas daugiau – gavo prasmingą priminimą, kad sveikata prasideda ne medicinos įstaigose, o kasdieniuose pasirinkimuose: mūsų mąstyme, judėjime ir mityboje.  Čia…

Balandžio 29 d. Pumpėnuose vyko paskutinis praktinis sveikatingumo užsiėmimas su treneriu Olegu Lukminu. Renginio metu dalyviai ne tik klausėsi patarimų apie taisyklingą judėjimą, bet ir patys aktyviai įsitraukė į fizinę veiklą. Praktinėje dalyje buvo atliekami įvairūs pratimai, skirti stiprinti pagrindines…

Jungiamės prie visoje Lietuvoje organizuojamo Šv. Jokūbo kelio sezono atidarymo žygio „Lietuva eina“, kartu pėsčiomis įveikiant 18 km. atkarpą Meteliai-Šventežeris. Data: gegužės 10 d. Pasigrožėkime unikaliu šio krašto gamtovaizdžiu bei patyrinėkime Jotvingių kultūrinį paveldą. Registracija tel. 0451 20130 arba 20131.…

Balandžio 25 dieną Pumpėnuos vyko Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Kardiologijos skubios pagalbos poskyrio gydytojo kardiologo, Intensyvios kardiologijos, reanimacijos ir intensyvios terapijos skyriaus gydytojo kardiologo, medicinos mokslų daktaro Roko Šerpyčio paskaita apie širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksnius…

Gegužės 29 d. (antradienį) 14:00 val. kviečiame dalyvauti praktinėje paskaitoje, kurią ves patyręs kineziterapeutas Olegas Lukminas. Užsiėmimo metu kartu mokysimės, kaip taisyklingai atlikti fizinius pratimus, saugiai stiprinti kūną ir gerinti savijautą. Užsiėmimas skirtas suaugusiems, kurie: Turi padidėjusį kraujospūdį; Susiduria su…

Funkcinės treniruotės tapo puikia galimybe vietos žmonėms stiprinti savo sveikatą ir gerai praleisti laiką. Užsiėmimai vyko Joniškėlio kultūros namų salėje ir sukvietė įvairaus amžiaus dalyvius – nuo pradedančiųjų iki jau turinčių patirties. Šio sporto nauda išties apčiuopiama: stiprėja raumenys, gerėja…

Ar kada susimąstėte, kodėl vienas „nekaltas“ pabandymas gali peraugti į nekontroliuojamą poreikį?  Priklausomybė nuo psichoaktyvių medžiagų – tai ne tik silpna valia, o sudėtinga liga, kuri keičia mūsų smegenų veiklą ir verčia ieškoti vis naujos „dozės“, nepaisant akivaizdžios žalos. Kaip…

Pažindami savo regėjimą, mes užmezgame esminį paprastą ir gražų ryšį su šviesa ir tamsa, gamta, fizine aplinka bei vienas su kitu. Akys yra langai į sielą. Kasdien vis daugiau žmonių atkreipia dėmesį į vartojamą maistą ir gėrimus, aplinką, kurioje gyvena,…