Funkcinės treniruotės tapo puikia galimybe vietos žmonėms stiprinti savo sveikatą ir gerai praleisti laiką. Užsiėmimai vyko Joniškėlio kultūros namų salėje ir sukvietė įvairaus amžiaus dalyvius – nuo pradedančiųjų iki jau turinčių patirties. Šio sporto nauda išties apčiuopiama: stiprėja raumenys, gerėja…
Ar kada susimąstėte, kodėl vienas „nekaltas“ pabandymas gali peraugti į nekontroliuojamą poreikį? Priklausomybė nuo psichoaktyvių medžiagų – tai ne tik silpna valia, o sudėtinga liga, kuri keičia mūsų smegenų veiklą ir verčia ieškoti vis naujos „dozės“, nepaisant akivaizdžios žalos. Kaip…
Pažindami savo regėjimą, mes užmezgame esminį paprastą ir gražų ryšį su šviesa ir tamsa, gamta, fizine aplinka bei vienas su kitu. Akys yra langai į sielą. Kasdien vis daugiau žmonių atkreipia dėmesį į vartojamą maistą ir gėrimus, aplinką, kurioje gyvena,…
Higienos instituto administruojamoje Vaikų sveikatos stebėsenos informacinėje sistemoje (VSS IS) kaupiami 0–17 m. amžiaus vaikų sveikatos duomenys, kuriuos pateikia gydytojai po kasmetinių profilaktinių patikrų. Pristatome Pasvalio rajono 2023/2024 mokslo metų mokinių sveikatos apžvalgą, atskleidžiančią vaikų sveikatos būklę. Duomenys rodo, kad…
2025 m. sausio–balandžio mėnesiais Pasvalio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biure vyko tęstinės mankštos, skirtos stuburo ligų prevencijai. Šios veiklos tikslas – ne tik padėti išvengti nugaros skausmų, bet ir skatinti bendruomenę rūpintis savo kūnu sąmoningai, reguliariai ir ilgam laikui. Kokia…
Tema: “Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir jų profilaktika, sveikatos rodiklių supratimas“ Kodėl verta dalyvauti? Sužinosite, kokie veiksniai lemia širdies ir kraujagyslių ligas bei diabetą, bei išgirsite, ką kiekvienas gali padaryti, kad šių ligų išvengtų; Suprasite savo…
Balandžio 16 dieną Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Augustė lankėsi vaikų dienos centre „Debesų kiemas“, kur vedė edukacinę pamoką apie dantų priežiūrą. Užsiėmimo metu su vaikais buvo kalbama apie dantis: kokia jų paskirtis, kodėl svarbu juos prižiūrėti nuo mažens ir kaip…
Primename, kad balandžio mėnesio antradieniais trenerė Ramunė moko kaip taisyklingai atlikti universalius bodyflex pratimus. Bodyflex yra unikali fizinių ir kvėpavimo pratimų programa, apjungianti diafragminį kvėpavimą su tempimo ir raumenų stiprinimo pratimais. Šios treniruotės turi įvairiapusę naudą: stangrėja raumenys, pagreitėja medžiagų…
Balandžio 14 dieną Pumpėnai tapo mokslo ir sveikatos dialogo erdve – čia lankėsi biomedicinos mokslų daktarė, lektorė, dietistė Sandrija Čapkauskienė, kuri vedė turiningą paskaitą ir praktinį užsiėmimą tema „Mitybos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimui bei profilaktikai. Sveikatai palankaus maisto gamybos…
Dalinamės informaciniu leidiniu “Jei krizė arba karas: kaip elgtis?”