Kviečiame į atvirą paskaitą „Fizinis aktyvumas: mada ar būtinybė?“, kurią skaitys Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius, biomedicinos mokslų daktaras, fizinio aktyvumo ekspertas Arūnas Emeljanovas.

Data: gruodžio 2 d.

Laikas: 12 val.

Vieta: Visuomenės sveikatos biuras.

Paskaitos metu aptarsime:

Fizinis aktyvumas: kas tai iš tikrųjų ir kodėl jis svarbus?

Koks fizinio aktyvumo poveikis mūsų kūnui ir savijautai?

Ką sako naujausi moksliniai tyrimai apie fizinį aktyvumą?

Kaip užtikrinti tinkamą fizinį aktyvumą: rekomendacijos ir patarimai.

Kas iš tiesų atsakingas už mūsų fizinį aktyvumą?

Paskaita skirta visiems, kuriems rūpi sveika gyvensena: jaunuoliams, aktyviai dirbantiems, vidutinio amžiaus klausytojams ir kiekvienam, norinčiam pagerinti savo savijautą bei gyvenimo kokybę.

Ateikite, sužinokite daugiau, užduokite klausimus ir pasisemkite motyvacijos judėti!