Kviečiame registruotis į širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo programą
Programa skirta suaugusiems asmenims, kuriems nustatyta širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizika, arba savanoriškai besikreipiantiems dėl dalyvavimo programoje.
Programos teorinių bei praktinių užsiėmimų metu bus suteikiama informacija tokiomis temomis:
–Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir jų profilaktika, sveikatos rodiklių supratimas.
–Mitybos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimui bei profilaktikai.
–Sveikatai palankaus maisto gaminimo principai.
–Sveikatinamojo fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto profilaktikai.
–Streso reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui. Streso valdymas.
Programos trukmė iki 2 mėn. Užsiėmimai vyks kartą per savaitę arba kartą per dvi savaites.
Siekiant maksimalaus mokymų efektyvumo, dalyviui sutinkant, bus prašoma išsimatuoti ir koordinuojančiam asmeniui pateikti svarbiausius savo kūno rodiklius: kūno masės indeksą (arba ūgį ir svorį), liemens apimtį ir arterinį kraujo spaudimą.
Informacija ir registracija darbo laiku tel. (8 451) 20131. Registracija vyks iki gegužės mėn. 30 dienos.
Programos koordinatorė – visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Ala Markevičienė.
Kviečiame pasirūpinti savo sveikata ir aktyviai dalyvauti programoje!
Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro informacija
