Data: gruodžio 2 d. Laikas: 12 val. Vieta: Visuomenės sveikatos biuras. Paskaitos metu aptarsime: Fizinis aktyvumas: kas tai iš tikrųjų ir kodėl jis svarbus? Koks fizinio aktyvumo poveikis mūsų kūnui ir savijautai? Ką sako naujausi moksliniai tyrimai apie fizinį aktyvumą?…
Vaikai nuolat auga ir vystosi, todėl jiems reikia daug energijos. Sveikas maistas suteikia šios energijos ir padeda palaikyti aktyvų gyvenimo būdą. Subalansuota mityba stiprina vaiko imuninę sistemą, padėdama jam apsisaugoti nuo ligų. Maistingos medžiagos, gaunamos su maistu, yra būtinos smegenų…
Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos šalyse visuomenė skatinama maitintis sveikai, organizuojami renginiai, kuriuose pasakojama apie tinkamos mitybos principus. Europos sveikos mitybos dieną paminėta ir Pasvalio Svalios progimnazijoje bei Vaškų gimnazijoje. Vaškų gimnazijos pirmokai prisiminė visus…
Elektroninės cigaretės paauglių tarpe populiarėja greičiau nei bet kada anksčiau, tačiau kartu auga ir rizika jų sveikatai. Nors dažnai pateikiamos kaip „saugesnė alternatyva“, jaunam organizmui elektroninės cigaretės gali būti ypač žalingos. Poveikis smegenims Paauglių smegenys dar vystosi, todėl nikotinas gali…
Įgyvendinant Pasvalio rajono savivaldybės priklausomybę sukeliančių medžiagų, smurto artimoje aplinkoje ir savižudybių prevencijos, lygių galimybių ir lyčių lygybės 2024–2028 m. programą, rajono mokyklose buvo atrinkta dešimt jaunuolių, kurie išsiskiria atsakingu požiūriu į savo sveikatą ir aktyviu įsitraukimu į prevencines veiklas.…
Vaikų įpročiai, įgūdžiai formuojasi vaikystėje ir paauglystėje. Labai svarbu nuo pat mažumės vaiką mokyti geros burnos higienos, patikrinti dantukų išvalymo efektyvumą. Vaiko sugebėjimas taisyklingai išsivalyti dantis priklauso nuo to kaip jis bus išmokytas. Vykdant Pasvalio rajono savivaldybės Vaikų dantų profilaktikos…
Žygio pradžia/ finišas LSC sporto komplekse (M. K. Čiurlionio g. 115A), gruodžio 6 d., 11:00–15:00 val. Dalyviai bus užregistruojami į pasirinktas skirtingas distancijas, tad kiekvienas galės žygiuoti savo tempu ir ritmu. Žygio metu bus galimybė įsigyti šilto maisto — po…
Vakar Pasvalio Visuomenės sveikatos biure vyko jaukus ir prasmingas susitikimas su „Caritas klauso“ savanore Viktorija Pletkute. Ji pristatė emocinės paramos liniją „Caritas klauso“, skirtą vyresnio amžiaus žmonėms, kurie jaučiasi vieniši ar tiesiog nori pasikalbėti. Viktorija kalbėjo apie tai, kaip svarbu…
Joniškėlio G. Petkevičaitės-Bitės gimnazijos pradinių klasių mokinai dalyvavo pamokoje „Sveikatai palanki mityba ir fizinis aktyvumas“. Tikslas-padėti mokiniams suprasti, kad sveika gyvensena prasideda nuo kasdienių pasirinkimų: ką valgome ir kaip judame. Vaikai mokėsi atpažinti maisto produktus, kuriuos verta rinktis kasdien, ir…
Apie miegą dažnai kalbame kaip apie poilsį, tačiau jis – vienas svarbiausių sveikatos pagrindų. Nuotolinėje paskaitoje neuromokslininkė, miego tyrėja Laura Bojarskaitė atskleidė, kaip miegas veikia kūną, smegenis ir psichinę savijautą. Trūkstant miego, silpnėja imunitetas, lėtėja medžiagų apykaita, išsibalansuoja hormonai, didėja…