Rugsėjo 16–17 dienomis dvi grupės leidosi į miško terapijos užsiėmimus, kuriuos vedė miško maudynių gidė Liudmila Monkevičė (Mila Monk). Užsiėmimai vykdyti įgyvendinant projektą „Pasvalio rajono savivaldybės gyventojų sveikatos stiprinimas“ Nr. 25-509-P-0003, finansuojamą bendromis Europos Sąjungos lėšomis. O šįkart gamta dovanojo…
Rugpjūčio 12–13 d. turėjome dar dvi grupes, ištroškusias pajusti, kas yra miško maudynės – miško terapijos užsiėmimai. Tai buvo laikas sustoti, sulėtėti ir pabėgti nuo kasdienio skubėjimo. Užsiėmimų metu dalyviai buvo kviečiami įsiklausyti į miško garsus, pastebėti tai, kas įprastai…
Kasdienybėje vis dažniau skubame, patiriame įtampą, mažiau laiko praleidžiame gamtoje ir retai leidžiame sau tiesiog sustoti. Miško terapijos programa „Miško galia“ – tai galimybė dvi dienas skirti savo fizinei ir emocinei sveikatai, sustiprinti ryšį su gamta ir atrasti daugiau vidinės…
Liepos 8–9 dienomis Pasvalio rajone vyko miško terapijos (miško maudynių) užsiėmimai, kuriuos vedė miško terapijos gidė Mila Monk. Džiaugiamės, kad prie šios patyriminės veiklos prisijungė Atžalyno bendruomenė bei Pasvalio rajono veiklių šeimų klubas. Skirtingo amžiaus dalyvius suvienijo noras bent trumpam…
Birželio 30 d. ir liepos 3 d. Pasvalio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure bei Lietuvos aklųjų ir silpnaregių sąjungos Pasvalio rajono filiale baigėsi dar dvi Gyvensenos įgūdžių programos dalyvių grupės. Tai jau trečioji ir ketvirtoji Pasvalio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos…
Šių metų birželio 30 d. Pasvalio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pirmą kartą pakvietė gyventojus į tylos žygį, kurį vedė lektorius Remigijus Daugėla. Tai buvo ne įprastas žygis, kuriame svarbiausia įveikti kuo daugiau kilometrų ar suskaičiuoti žingsnius. Šio patyriminio žygio…
Šios programos tikslas nėra nueiti kuo daugiau kilometrų.Tikslas – sulėtinti tempą ir sugrįžti į kūno bei pojūčių patyrimą. Miško maudynių metu kviečiama įjungti visus pojūčius: Jeigu jautiesi pavargęs (-usi) nuo tempo ir informacijos pertekliaus, nori pabūti be telefono ir triukšmo,…
Šių metų birželio 16 dieną Pasvalio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure vyko Garso terapijos ir meditacijos užsiėmimas, organizuotas pagal Gyvensenos įgūdžių stiprinimo programą. Užsiėmimo tikslas – padėti dalyviams stiprinti emocinę sveikatą, mažinti kasdien patiriamą stresą, ugdyti sąmoningumą ir atrasti veiksmingus…
Ar pastebėjote, kiek mažai tylos liko mūsų kasdienybėje? Nuolatinis skubėjimas, informacijos gausa, telefonų pranešimai ir nesibaigiantys pokalbiai dažnai nepalieka erdvės pabūti su savimi. Tyla šiandien tampa vis didesne prabanga ir vertybe. Kviečiame birželio 30 d. dalyvauti ypatingame Tylos žygyje Pasvalyje,…
Pasvalyje nuo 2024 m. vykdoma socialinio recepto iniciatyva, skirta vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems šiandien trūksta bendravimo, ryšio ar įsitraukimo į bendruomeninį gyvenimą. Kuriame nedidelę jaukią bendruomenę reguliariems susitikimams mūsų erdvėje, kur senjorai gali ne tik prasmingai praleisti laiką, bet ir…
