Saločiuose vyksta praktinės paskaitos apie kvėpavimo įtaką mūsų fizinei ir emocinei būsenoms, apie kvėpavimo ir nervų sistemos sąsajas bei pagalbą, kai kyla nerimas ar panika
Saločiuose vyksta praktinės paskaitos apie kvėpavimo įtaką mūsų fizinei ir emocinei būsenoms, apie kvėpavimo ir nervų sistemos sąsajas bei pagalbą, kai kyla nerimas ar panika. Užsiėmimus veda medicinos gydytoja bei sertifikuota kvėpavimo terapijos, sąmoningo kvėpavimo specialistė Ligita Ilgutytė.
Pasak lektorės, kvėpavimo praktikas taikant kasdienybėje įvyksta šie teigiami pokyčiai:
• Sumažėja streso, nerimo, sielvarto, depres...
Plačiau