Pasaulinė regėjimo diena

Pasaulio sveikatos organizacija antrąjį spalio ketvirtadienį paskelbė Pasauline regėjimo diena. Šios dienos tikslas – didinti žmonių informuotumą apie regėjimo sutrikimus, aklumą, taip pat skatinti rūpintis savo akimis.

Šiai dienai atminti Pasvalio Vaškų gimnazijoje ir Svalios progimnazijoje vyko sveikatos valandėlės ir akcijos. Jų metų sveikatos priežiūros specialistė Birutė Jokubaitienė akcentavo ir paaiškino į ką svarbiausiai reikia atkreipti dėmesį saugant savo akytes, su kokiu dideliu regėjimo darbo krūviu susiduria jų akys. Mokiniai sužinojo, kur turėtų stovėti darbo stalas, kokį apšvietimą geriausia rinktis, kiek laiko patartina praleisti prie ekranų. Kalbėta apie akių higiena, sveikos mitybos, tinkamo poilsio ir miego režimo įtaką regėjimui, bei atliktos įvairios akių mankštos.

Kad akys būtų sveikos – sveikai maitinkitės, laikykimės tinkamo dienos rėžimo bei reguliariai atlikinėkite akių mankštas. Saugokite savo sveikatą ir sielos veidrodį – akis!

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Birutė Jokubaitienė