2025 m. sausio–balandžio mėnesiais Pasvalio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biure vyko tęstinės mankštos, skirtos stuburo ligų prevencijai. Šios veiklos tikslas – ne tik padėti išvengti nugaros skausmų, bet ir skatinti bendruomenę rūpintis savo kūnu sąmoningai, reguliariai ir ilgam laikui. Kokia…
Tema: “Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir jų profilaktika, sveikatos rodiklių supratimas“ Kodėl verta dalyvauti? Sužinosite, kokie veiksniai lemia širdies ir kraujagyslių ligas bei diabetą, bei išgirsite, ką kiekvienas gali padaryti, kad šių ligų išvengtų; Suprasite savo…
Balandžio 16 dieną Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Augustė lankėsi vaikų dienos centre „Debesų kiemas“, kur vedė edukacinę pamoką apie dantų priežiūrą. Užsiėmimo metu su vaikais buvo kalbama apie dantis: kokia jų paskirtis, kodėl svarbu juos prižiūrėti nuo mažens ir kaip…
Primename, kad balandžio mėnesio antradieniais trenerė Ramunė moko kaip taisyklingai atlikti universalius bodyflex pratimus. Bodyflex yra unikali fizinių ir kvėpavimo pratimų programa, apjungianti diafragminį kvėpavimą su tempimo ir raumenų stiprinimo pratimais. Šios treniruotės turi įvairiapusę naudą: stangrėja raumenys, pagreitėja medžiagų…
Balandžio 14 dieną Pumpėnai tapo mokslo ir sveikatos dialogo erdve – čia lankėsi biomedicinos mokslų daktarė, lektorė, dietistė Sandrija Čapkauskienė, kuri vedė turiningą paskaitą ir praktinį užsiėmimą tema „Mitybos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimui bei profilaktikai. Sveikatai palankaus maisto gamybos…
Dalinamės informaciniu leidiniu “Jei krizė arba karas: kaip elgtis?”
Čia vyks renginys, skirtas suaugusiems žmonėms, susiduriantiems su trumparegyste, senatvine toliaregyste, katarakta, glaukoma, degeneracinėmis ligomis, optiniu neuritu, uveitu, blefaritu ir pan., ir ieškantiems natūralių būdų, kaip patys sau galime pagelbėti stiprinant regėjimą. Susitikimo metu kalbėsime apie dešimt svarbiausių principų, kurie…
Balandžio 8 d. Pumpėnuose įvyko itin prasminga paskaita „Streso reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto atsiradimui. Streso valdymas“, kurią vedė psichologė Dalia Petrėnienė. Paskaitoje gvildentas ne tik streso poveikis mūsų kūnui, bet ir gilesnės mūsų pačių reakcijos į…
Pasvalio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia Pasvalio r. sav. gyventojus į nemokamą sveikatos stiprinimo paskaitą, kurioje bus aptariami sveikos mitybos principai ir jų svarba lėtinių neinfekcinių ligų prevencijai. Sužinosite apie: Mitybos vaidmenį širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto…
Lietuvoje vienas žmogus per metus išmeta maždaug 500 kg atliekų – tiek, kiek vidutiniškai sveria dramblys arba baltasis ryklys. Dauguma išmetamų atliekų galima rūšiuoti, perdirbti ir vėl panaudoti. Atliekų rūšiavimas yra tapęs neatsiejama mūsų kasdienybės dalimi, tačiau dažnas iš mūsų…