Priklausomybės liūnas: kodėl svaigalai griauna gyvenimus ir kaip iš jų išbristi?

Ar kada susimąstėte, kodėl vienas „nekaltas“ pabandymas gali peraugti į nekontroliuojamą poreikį?  Priklausomybė nuo psichoaktyvių medžiagų – tai ne tik silpna valia, o sudėtinga liga, kuri keičia mūsų smegenų veiklą ir verčia ieškoti vis naujos „dozės“, nepaisant akivaizdžios žalos.

Kaip svaigalai užvaldo mūsų protą?

Psichoaktyvios medžiagos – nuo alkoholio ir nikotino iki narkotikų – veikia mūsų smegenų „apdovanojimo sistemą“. Jos išskiria dopaminą, kuris sukelia malonumo jausmą. Iš pradžių tai atrodo kaip greitas būdas atsipalaiduoti ar pamiršti problemas. Tačiau ilgainiui smegenys pripranta prie šio dirbtinio stimulo ir pradeda jo reikalauti vis daugiau.

Priklausomybė paveikia visas gyvenimo sritis:

Sveikata: nuolatinis vartojimas alina kūną. Kepenų ligos, širdies sutrikimai, plaučių vėžys, smegenų pažeidimai – tik keletas galimų padarinių.

Santykiai: artimieji kenčia nuo melo, pažadų laužymo, emocinio nutolimo. Pasitikėjimas blėsta.

Karjera ir finansai: mažėja darbo našumas, auga skolos, dažnai netenkama darbo.

Psichikos sveikata: priklausomybė dažnai lydi depresija, nerimas, nemiga. Svaigalai tik trumpam palengvina būseną, bet galiausiai jų blogina.

Socialinė atskirtis: žmogus atsiriboja nuo blaivios aplinkos ir pasirenka panašius į save.

Teisinės problemos: dažnai seka susidūrimai su teisėsauga.

Ar yra šviesa tunelio gale? 

Taip – priklausomybė yra gydoma. Nors kelias sunkus, pasveikimas įmanomas. Pirmasis žingsnis – pripažinti problemą ir kreiptis pagalbos.

Kur kreiptis:

Šeimos gydytojas – pradinis taškas, galintis nukreipti pas specialistus.

Psichologai ir psichoterapeutai – padeda suvokti priklausomybės šaknis ir mokytis įveikos būdų.

Reabilitacijos centrai – sudėtingesniais atvejais taikomas stacionarus gydymas.

Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuras teikia nemokamas, anonimines, konfidencialias paslaugas:

Priklausomybės konsultanto konsultacijos (alkoholis) – 0610 60644

Psichologo konsultacijos – 0618 84808

Emocinės paramos grupės alkoholį vartojantiems – 0610 60644

Ankstyvosios intervencijos programa 12–18 m. jaunuoliams – 0451 20131