Šokis padeda išvengti sąnarių skausmų, raumenų sąstingio, atsikratyti streso, nerimo, didina lankstumą. Šokis gerina atmintį ir apsaugo nuo senatvinės demencijos vystymosi.   Tai, kad neturime įgimtų gabumų – ne priežastis atsisakyti šokio! Namišiuose kiekvieną ketvirtadienį 18 val. seniūnijos salėje (Žalioji g.1) vyksta visiems atviri, nemokami šokių užsiėmimai su šokių mokytoja Vida iš Biržų. Pasiilgusius teigiamų emocijų k...

Lietuvos šiaurietiškojo ėjimo asociacija gegužės 21-ąją pakvietė susitikti Birštone bendram žygiui. Dideliu būriu, nieko nelaukę ten ir nuvykome. 7 arba 14 km. žygio trasos ėjo Žvėrinčiaus miško maršrutu, palei Nemuną. Be to, vyko šiaurietiškojo ėjimo technikos mokymai. Šiaurietiškojo ėjimo instruktorius Dainius Katilius į intensyvėjantį lietų sakė žvelgti pozityviai: paviršinio, o vėliau ir giluminio drėkinimo procedūros odai tik į ...

Gegužės 23 diena Joniškėlio G. Petkevičaitės – Bitės gimnazijos Narteikių skyriaus bendruomenei šilta, saulėta ir pilna įspūdžių. Diena, skirta sportinei šventei „Pirmyn į vasarą“, kurią pravesti padėjo  Kauno sporto klubo „Startukas“treneriai. Priešmokyklinukai, pradinukai ir tėveliai, kurie surado laiko atvykti,  varžėsi įvairiose estafečių rungtyse, kurias reikėjo atlikti kuo tiksliau ir greičiau. Visi sportuojantys turėjo galimybę atskleis...

Gegužės 13 d. Pasvalio lopšelio-darželio Eglutė bendruomenė organizavo Šeimų šventę. Šventės metu susirinkusius sportuoti kvietė treneris ir vaikų sporto klubo „Startukas“ įkūrėjas Kęstutis Bunevičius su komanda. Pagrindinis tikslas buvo suburti darželio bendruomenę, smagiai praleisti laiką kartu ir išbandyti jėgas sportinėse rungtyse. Fizinis aktyvumas yra labai svarbus ikimokyklinio amžiaus vaikams, kurie intensyviai auga ir keičiasi. Juda...

Praėjusią savaitę Pasvalio Riešuto mokykloje vyko užsiėmimas apie rūkymo žalą. Sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Rasa Rutkauskienė mokiniams priminė, kad gegužės 31 d. paskelbta Pasauline diena be tabako. Po diskusijos mokiniai noriai tyrėsi plaučių tūrį, matavo kraujospūdį, apžiūrėjo iš Visuomenės sveikatos biuro atneštas sveikatos prevencines priemones.   R.Rutkauskienės, visuomenės sveikatos spe...

Programa skirta suaugusiems asmenims, kuriems nustatyta širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizika, arba savanoriškai besikreipiantiems dėl dalyvavimo programoje.   Programos teorinių bei praktinių užsiėmimų metu bus suteikiama informacija tokiomis temomis: -Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir jų profilaktika, sveikatos rodiklių supratimas. -Mitybos reikšmė lėtinių neinfekcinių l...

Esame sujaudinti pasvalietės Vitos Navalinskienės laišku:   Įdomūs projektai prabėga akimirksniu Š. m. balandžio 8 d. Pasvalio Visuomenės sveikatos biuras paskelbė projektą norintiems išmokti taisyklingai eiti su šiaurietiškojo ėjimo lazdomis. Kiekvieną ketvirtadienį 17.30 val. rinkomės Pasvalio centre esančiame stadione. Mokymus vedė kvalifikuotas ŠĖ instruktorius Konstantinas Strelcovas. Treniruotės buvo atviros, nemok...

Minint šią dieną svarbu žinoti, kad hepatitas C – tai hepatito C viruso sukeltas kepenų uždegimas. Hepatito C virusas užkrečia kepenų ląsteles, patekęs į jas per kraują. Hepatito C sukeltas kepenų uždegimas gali būti ūmus ir lėtinis. Lėtinis gali būti pavojingas dėl savo komplikacijų: kepenų cirozės, kepenų vėžio ir kt.   Simptomai gali pasireikšti 2 savaičių – 6 mėnesių laikotarpyje po užsikrėtimo. 80% užsikrėtusiųjų hepatit...

Leiskimės į šviesos paieškas su prof. Albertu Skurvydu. Dėl per didelio, ilgai trunkančio lėtinio streso galime netekti milijonų neuronų galvos smegenyse, - sako profesorius. Baimės, panikos, nerimo šiuo metu turime apsčiai. Kokios yra išeitys kovoje su stresu? Ką pataria profesorius?   https://pasvaliovsb.lt/seminarai/video/streso-valdymas/     Dėkojame garbiam pašnekovui už skirtą laiką.  Už video kūrybą esame dėkingi Auto Moto ...

Gegužės 11–17 dienomis Pasvalio r. Vaškų gimnazijoje ir Svalios progimnazijoje, pirmų klasių mokiniams vyko sveikatos valandėlės „Akys – matyti, ausys – girdėti“. Valandėles vedė mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Birutė Jokubaitienė.   Pamokėlės metu mokiniams buvo aiškinama, kad akys ir ausys labai svarbūs organai, atliekantys sudėtingas funkcijas. Diskutuota kas labiausiai kenkia akytėms, ką daryti, kad g...