Burnos higienos mokytis reikia nuo mažens. Vienas iš patarimų valant dantis nespausti dantų šepetėlio. Dantis valyti aukštyn – žemyn sukamaisiais judesiais, priartėję prie dantenų, palenkti šepetėlį 45 laipsnių kampu, kad šereliai palystų po dantenomis, nes ten kaupiasi maistas ir dauginasi bakterijos. Dantenų brūžinti šepetėliu negalima. Būtina valyti liežuvį, nes prie liežuvio prilimpa bakterijų ir apnašų. Valant dantis reikėtų n...

Svalios progimnazijos antrokai paminėjo odontologų dieną   Pasaulyje susiklostė tradicija Tarptautinę odontologų dieną minėti per Šventos Apolonijos, odontologų globėjos, varduves vasario 9-ąją. Ta proga Pasvalio Svalios progimnazijos antrokai su mokytoja Lina Žukauskiene vasario 8 dieną į užsiėmimą pasikvietė sveikatos priežiūros specialistę Birutę Jokubaitienę. Užsiėmimo metu mokiniai gilino žinias, kaip prižiūrėti dantukus...

Vasario 2 d. Vaškų gimnazijos pirmokai ir jų mokytoja metodininkė Jolanta Stankevičiūtė pasikvietė mokyklos sveikatos priežiūros specialistę Birutę Jokubaitienę į integruotą pamoką „Maisto pasirinkimo piramidė – ir sveika, ir skanu“. Užsiėmimo metu pristatyta ir išanalizuota metodinė medžiaga apie sveikatai palankią mitybą, diskutuota kodėl svarbu pusryčiauti ir kas tai yra nesveiki pusryčiai. Išanalizavę sveiko maisto piramidę mok...

Rakto skylutė #raktoskylutė Naudingos česnako savybės žinomos jau nuo senų senovės. Jis naudojamas tiek medicinoje, tiek kulinarijoje. Be česnako neapsieina ir žiemos atsargų bei įvairių marinatų paruošimas. Džiaugiamės galėdami pranešti, kad 2022 metų sausio mėn. pervalkiečio Petro Legio gaminiams suteiktas sveikatai palankių maisto produktų žaliai baltas simbolis „Rakto skylutė“. Jį pelnė 2 produktai: natūraliai džiovinti ir smulkinti če...

Joga - visų pirma laikas sau. Atsipalaidavimas, susitelkimas, ištvermės, lankstumo ir laikysenos gerinimas. Nuo vasario 5 d. atviri jogos užsiėmimai vyks šeštadieniais nuo 11 iki 12 val. Bus transliuojama tiesiogiai Pasvalio Visuomenės Sveikatos Biuras Facebook socialinėje paskyroje. Kviečiame dalyvauti nemokamose online treniruotėse.   Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro informacija  ...

Teikiame kontaktines bei nuotolines individualias psichologo konsultacijas Pasvalio r. savivaldybės gyventojams. Prašome registruotis 8618 84 808 darbo laiku. Nemokamos konsultacijos skiriamos asmenims, ieškantiems sprendimų sudėtingose gyvenimiškose situacijose, išgyvenantiems vienišumo jausmą, baimes ar pan.   Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro informacija.      

Š. m. sausio 20-21 d. Pasvalio rajono Krinčino A. Vienažindžio progimnazijos 1,3 klasių mokiniai bei Pasvalio Lėvens pagrindinės mokyklos Ustukių pagrindinio ugdymo skyriaus 3,4 klasių mokiniai dalyvavo pamokėlėse-praktiniuose užsiėmimuose apie higieną, kuriuos vedė sveikatos priežiūros specialistė Nėlita Janeliūnienė. Vaikai mokėsi taisyklingai plautis rankytes, valytis dantukus, tinkamai prižiūrėti kūną, susiskirstę į komandas at...

Pasvalio rajono Pumpėnų gimnazijoje jau trečią kartą lytiškumo ugdymo pamokas vedė lektoriai Goda Šedvilaitė–Intė ir Martynas Asakavičius. Programa pagrįsta visuminiu lytiškumo supratimu ir vertybinių nuostatų bei gebėjimų ugdymu. Edukacijos metu, kurioje dalyvavo 8-9 klasių mokiniai, ieškota atsakymų į klausimus: kas yra meilė, kokios fizinės, emocinės ir socialinės savybės būdingos daugumai vyrų ir moterų, kokia aplinkos įtaka mo...

Sausio 6 d. Pasvalio Visuomenės sveikatos biure vyko sveikos mitybos mokymai Pakruojo, Radviliškio ir Pasvalio visuomenės sveikatos specialistams. Doc. dr. Vilma Kriaučionienė, 11 metų dėstanti sveikos mitybos temas Lietuvos universitetuose, su specialistėmis pasidalino rekomendacijomis pagal kokius kriterijus rinktis sveikatai palankius maisto produktus, aptarė rekomenduojamas maistinių medžiagų paros normas vaikams ir suaugusiems...

Sausio 4 ir 6 dienomis vyko sveikos mitybos mokymai Pasvalio r. mokyklų virėjams. Maisto ekspertė, lektorė Aida Čepukaitė aptarė įvairias temas: sveikos mitybos rekomendacijos ir sveikatai palankios mitybos svarba, maitinimo organizavimo mokyklose pagrindiniai principai. Praktiniuose užsiėmimuose buvo mokoma sveikatai palankaus maisto gaminimo principų, vyko pagamintų patiekalų degustacija.   Dėkojame virėjoms už aktyvų dalyv...